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肾虚症状的自我检查
肾虚症状的自我检查
 
如果你发现自己昨天发生过的事情好像记不住,情绪容易暴躁而且感觉控制不住自己,对自己的工作提不起兴趣,整天容易头晕的话,你就很有可能是肾虚了,肾虚了怎么办?当然是及时进行补肾气,让自己的身体好起来。
 
下面一起来做个自我检查吧:肾虚症状的自我检查
 
夜尿增多
 
对于正常的男人来讲,是不常起夜的,但是如果你肾虚了,那么就很容易起夜了。半夜的时候,如果你起夜好几次的话,那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话,那就是肾虚严重了。
 
头晕耳鸣
 
如果你感觉到头晕耳鸣的话,可能你会有很大的压力,这个时候,你会觉得眼睛发花,天旋地转,恶心呕吐等滋味,其实这种症状是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后,使脑所养失去,就会出现头晕,耳鸣。这个时候,就是肾虚了,你要好好养一下了。
 
畏寒体冷
 
当夏天的时候,天气很热,本不应该感觉到凉,可是如果天气有变,例如刮风或者是下雨的时候,你就会感觉到格外的冷,这个时候,你就要好好考虑一下了,有可能你就是肾虚了。这个时候,你可能会腰膝酸痛,神疲倦怠,少气懒言,口淡不渴等症状。
 
性功能下降
 
中医有一个讲法,那就是肾藏精,也就是说肾精可以生出肾阴和肾阳来,对人体的五脏六腑都有着极大的好处。而且这两种肾阳和肾阴在人体里是平衡的。一旦你的这种平衡被打破的话,那你就有可能出现,例如阳痿早泄、滑精、精液稀少等病症。
 
这个时候,你也会伴有例如精神不振,头晕目眩,失眠健忘,腰酸背痛等肾虚的现象。这个没事,只要你不要过度地自慰或者是房事安排得当,症状就会自然消失的。
 
腰痛
 
腰痛,大家都知道,肾虚的时候,就会腰痛的。是的,没错。这个时候,一般情况下可能会有以下的情况,一种是内伤,一种是劳损。对于内伤来讲,就是先天不足,或者是久病过虚的那种,或者是疲劳过度所致。
 
轻者无法弯腰或起立,而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。例如,长期以一种姿势劳动,就会造成肾虚。如果出现经常性的腰痛的话,要好好调理加休息。
 
肾虚者应该降低饮食中的蛋白质摄入量,以避免肾病恶化,影响肾病治疗。

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