男性不育如何预防

备孕的男性最好不喝酒，不久坐，不憋尿，不憋精，不忍渴，不着凉，不压抑，不食辣。

为什么抽烟没加进去呢，因为抽烟的患者有些人对生育有影响。

但有人不好戒，不能戒则减，减少抽烟，这样的话，男性发生不育的概率就要低一些。

假如发生了，我们注意这些。 

有人经常会说必须抽烟，戒不了，必须喝酒，必须久坐，给你说要想治愈的话，久坐不可能，有些人说有应酬不喝酒不行。

但你这些尽量注意，你不注意再千方百计给你提高你的精子质量，这边你再损害他，本来男性不育就没有特效的药。

你再加重的因素还存在的话，最后结果是有影响的，所以我想给男性朋友说句话。

一定要善待自己，你善待自己了就是善待家人。 

男性不育症的预防，除了我们讲的以上八项规定以为，还要注意对睾丸的保护，因为睾丸是生精的器官，附睾是储存和成熟的器官。 

睾丸有一个什么特点呢，它喜欢凉，而怕热，如果温度高了可以影响他的生精和成熟，那么我们那些会影响他呢？

比如久坐，久坐啦，有些人喜欢久坐，穿个牛仔裤，一直出汗，这样温度会增高。

有些人喜欢骑自行车，压迫也会对睾丸的功能有影响。

还有些泡温泉蒸桑拿，这也会直接导致睾丸温度的升高； 

还有一些比如说，很重要的一个就是发烧，如果我们发烧一次，感冒发烧，如果超过38.5度。

对精子质量的影响会达到半年以上，如果感冒一次对精子质量的影响会达到一到两个月。

如果我们蒸一次桑拿还泡一次温泉，四十二度的水20分钟的话，精子的质量需要一个月才能恢复、。

所以前列腺是怕冷的器官，睾丸是怕热的器官，我们一定要善待这两个器官，因为生育靠它们。